Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
gerchuck gerchuck • 3. februára 2026 o 18:25 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy 2018 Workout #5: Extensive Anaerobic 1min on Hilly Route in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,8 km
schedule Čas
00:45:23
landscape Nastúpané
218 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,8 km/h 65,2 km/h
Výkon 115 W 339 W
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 300 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

gerchuck gerchuck • Predvčerom o 8:33
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Badminton

trending_up 0,1 km
schedule 00:57:38
landscape 0 m
gerchuck gerchuck • 13. februára 2026 o 12:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sun’s out guns out

trending_up 26,4 km
schedule 01:53:30
landscape 560 m
gerchuck gerchuck • 11. februára 2026 o 7:56
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Badminton

trending_up 0,2 km
schedule 01:05:22
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly Route (Zwift Insider verified) Hilly Route (Zwift Insider verified) open_in_new
9,15 km  0 %
 22:31
24,4 km/h
24,4 km/h 112 W 154 bpm 12:15
44,8 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 05:59
9,0 km/h
9,0 km/h 114 W 154 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:30
42,4 km/h
42,4 km/h 281 W 172 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 04:02
22,7 km/h
22,7 km/h 90 W 158 bpm 01:56
47,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up